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BeGeFit

Mit Bewegung zu Gesundheit und Fitness - Das ist BeGeFit

Einfache Gewohnheiten in den Alltag einbauen und zur Gewohnheit machen.

Für alle, die offen sind für Neues und etwas in ihrem Leben verändern wollen.

Wir unterstützen euch mit Ideen, Anregungen, Beispielen und praktischen Umsetzung.

Mit uns könnt ihr mitgehen, lernen, Spass haben und Resultate erzielen.

Über mich
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PERSONAL TRAINING

Einzelstunden/Privatlektion bieten wir an für Nordic-Walking, TRX und Faszien-Training.

Neben dem kennenlernen von Grundbegriffen und den jeweiligen Sportgeräten, geht es um die richtige Technik. Nur so erzielt man gute Ergebnisse und hat Erfolge.

Individuelle Abstimmung der Intensität und Schwierigkeitsstufe.

GRUPPENLEKTIONEN

Im Gruppentraining geht es darum sich gemeinsam zu bewegen, Spass zu haben und eine zusätzliche Portion Motivation in der Gruppe zu erhalten.

Zusammen vorwärts und seinem Ziel näher kommen.

Erfahrungen sammeln und sich austauschen.

Fun & Fitness pur

TENNIS

Tennis liegt uns am Herzen. Wir spielen aller gerne und mit Begeisterung. Gerne wollen wir die Erfahrung und Begeisterung weitergeben.

Wir halten diverse Ausbildungen im Tennis: Swiss Tennis KidsTennis, J&S Kinder- und Jugendsport, Swiss Tennis Official und Swiss Tennis Assistenztrainer

Wir bespannen Tennisschläger 

HUNDEBETREUUNG

Wir bieten eine liebevolle Betreuung für Hunde in unserem kleinen aber feinen Heimrudel an.

Wir nehmen die Aufgabe sehr ernst und neben Spaziergängen und vielleicht auch mal einem Ausflug mit der ganzen Bande, hat es ausreichen Platz und Rückzugsmöglichkeiten, damit ihr liebster auch zu Ruhe und Schlaf kommt.

Training

Training kann verschiedenes sein, aber es ist immer etwas geplantes und regelmässiges. Meist bekannt im Zusammenhang mit Sport, aber heutzutage auch im Bereich von mentalen Themen sehr oft anzutreffen.

Für uns ist Training eine Gewohnheit die wir uns aneignen wollen, um nachhaltig positiven Erfolg und Ergebnisse zu haben - Geistig und körperlich

Zufrieden sein, ein starkes Immunsystem haben und vor vielen Umwelteinflüssen geschützt sein.

Training
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8143 STALLIKON, SCHWEIZ

Kontakt

Kontakt
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Vielen Dank für Ihre Nachricht!

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